Garmin Forerunner 265: Đồng hành cùng bạn chinh phục mọi thử thách
Garmin Forerunner 265 là một chiếc đồng hồ thông minh dành cho người yêu thích chạy bộ và các hoạt động thể thao với nhiều tính năng hấp dẫn. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm này, mình xin phép cung cấp một mô tả chi tiết và đầy đủ nhất:
Thiết kế:
Màn hình: Sử dụng màn hình AMOLED cảm ứng 1.3 inch sắc nét độ phân giải 416 x 416 pixels, hiển thị thông tin rõ ràng và sống động, ngay cả dưới ánh nắng mặt trời. Bạn có thể tùy chỉnh giao diện theo sở thích cá nhân. Có 2 kích thước phù hợp với mọi cổ tay: Forerunner 265: 46.1 x 46.1 x 12.9 (mm) Phù hợp với cổ tay có chu vi từ 135-205mm. Forerunner 265s: 41.7 x 41.7 x 12.9 (mm) Phù hợp với cổ tay có chu vi từ 115-178mm
Vỏ: Thiết kế gọn gàng, chắc chắn, phù hợp với cả nam và nữ. Chất liệu cao cấp, bền bỉ, chịu được va đập và mồ hôi.
Dây đeo: Dây đeo silicon mềm mại, thoáng mát, tạo cảm giác thoải mái khi đeo. Có thể thay thế dây đeo để phù hợp với phong cách cá nhân.
Chỉ số chống nước 5ATM.
Tính năng:
BÁO CÁO BUỔI SÁNGNhận thông tin tổng quan về giấc ngủ, khả năng phục hồi và luyện tập của mình ngay khi bạn thức dậy — cùng với tình trạng HRV và thời tiết. Bạn thậm chí có thể tùy chỉnh báo cáo để hiển thị những thông tin bạn muốn xem. |
||
TIỆN ÍCH THI ĐẤUSẵn sàng cho cuộc đua tiếp theo của bạn — dù là 10K hay marathon — với các gợi ý tập luyện, các bài tập được đề xuất hàng ngày được cá nhân hóa và dự đoán thời gian hoàn thành dựa trên thông tin chi tiết về lộ trình, thời tiết và hiệu suất. |
||
ĐỀ XUẤT BÀI TẬP HÀNG NGÀY Nhận bài tập dành cho bạn. Các bài tập này sẽ được điều chỉnh sau mỗi lần chạy để phù hợp với hiệu suất và khả năng phục hồi của bạn cũng như các cuộc đua sắp tới trong lịch ứng dụng Garmin Connect. |
||
MỨC ĐỘ SẴN SÀNG LUYỆN TẬPTừ thời điểm bạn thức dậy, bạn sẽ nhận điểm về mức độ sẵn sàng dựa trên chất lượng giấc ngủ, khả năng phục hồi, thời gian luyện tập của bạn và hơn thế nữa, để bạn có thể xác định đây là một ngày tốt để tập bài khó hay nên chạy easy. |
||
TRẠNG THÁI LUYỆN TẬPSử dụng các dữ liệu như trạng thái HRV, lịch sử tập luyện và hiệu suất của bạn để có được cái nhìn cụ thể về nỗ lực tổng thể của bạn — và liệu bạn đang tập luyện hiệu quả, đang có phong độ cao nhất hay kiệt sức. |
||
TRẠNG THÁI BIẾN THIÊN NHỊP TIMHiểu sâu hơn về sức khỏe tổng quan, quá trình luyện tập và phục hồi của bạn thông qua biến thiên nhịp tim khi bạn ngủ, dựa trên công nghệ được phát triển bởi Firstbeat Analytics™. |
KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN
GARMIN COACH
Kế hoạch luyện tập 5K, 10K và bán marathon miễn phí từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp, được thiết kế dựa trên mục tiêu thành tích của bạn. |
|
THỜI GIAN PHỤC HỒI Đưa ra thông số thời gian bạn cần để phục hồi trước khi tiếp tục tập luyện cường độ cao. |
|
|
KHÓA ĐÀO TẠO Tạo hoặc tìm các khóa đào tạo hiện có trong ứng dụng Garmin Connect hoặc đồng bộ hóa từ các nền tảng bên thứ ba yêu thích của bạn. |
THEO DÕI & CHẤM ĐIỂM GIẤC NGỦ Hiểu cách cơ thể bạn phục hồi với điểm số giấc ngủ, phân tích các giai đoạn giấc ngủ của bạn và thông tin chi tiết để cải thiện chất lượng giấc ngủ. |
|
PIN CƠ THỂ BODY BATTERYTheo dõi mức năng lượng cơ thể để có thể chọn thời gian tốt nhất cho hoạt động và nghỉ ngơi. |
DỰ ĐOÁN THÀNH TÍCH CUỘC ĐUANhận được ước tính tốc độ của bạn có thể là 5K, 10K, bán marathon và chạy marathon. |
||
THEO DÕI SỨC KHỎE PHỤ NỮ Theo dõi và ghi lại chu kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai của bạn để được hướng dẫn về tập thể dục và dinh dưỡng. |
ĐỘNG LỰC HỌC CHẠY BỘ NGAY TRÊN CỔ TAYĐồng hồ này đo các chỉ số chạy bộ quan trọng như nhịp bước chạy, độ dài sải chân, thời gian tiếp đất, v.v. |
||
NHỊP TIM TRÊN CỔ TAY Đồng hồ liên tục thu thập chỉ số nhịp tim để đánh giá cường độ hoạt động của bạn. |
TẢI LUYỆN TẬP So sánh khối lượng tập luyện gần đây của bạn với phạm vi tối ưu để giúp cải thiện thể lực của bạn. |
||
HIỆU QUẢ LUYỆN TẬP Xem bài tập của bạn ảnh hưởng đến phát triển của sức bền, tốc độ và sức mạnh của bạn như thế nào. |
ĐIỀU KIỆN HIỆU SUẤT Trong khi bạn chạy, phân tích tốc độ và nhịp tim để đánh giá thời gian thực về hiệu suất hiện tại của bạn. |
||
VO2 TỐI ĐA Xem mức thể chất hiện tại của bạn và theo dõi các thay đổi theo thời gian để đặt mục tiêu, đánh giá tiến độ, v.v |
SỐ PHÚT LUYỆN TẬP TÍCH CỰCTheo dõi số phút hoạt động vừa phải và mạnh mẽ của bạn. |
||
THỐNG KÊ SỨC KHOẺ
Chỉ 2 phút để ghi lại các chỉ số sức khỏe quan trọng để đánh giá tình trạng thể chất của bạn. |
ĐO MỨC STRESS
Tìm hiểu xem liệu bạn đang có một ngày yên bình, cân bằng hoặc căng thẳng. |
||
ĐO SPO2 Đo độ bão hòa oxy trong máu của bạn trong khi bạn thức hoặc ngủ. |
NHẮC NHỞ BẰNG ÂM THANH
Nhận thông báo để biết bạn đang hoạt động như thế nào và thậm chí được hướng dẫn qua các bài tập. |
||
TỶ LỆ CƯỜNG ĐỘ VẬN ĐỘNG Forerunner 265 được tích hợp sẵn các bài tập HIIT, gym, cardio, yoga và Pilates…hoàn toàn miễn phí để bạn có thể thay đổi cách luyện tập. |
RUNNING POWER TRÊN CỔ TAY Xem lực chạy bạn đang sử dụng trên từng bước chạy để bạn có thể quản lý mức độ cố gắng của mình và điều chỉnh việc tập luyện hiệu quả nhất. |
||
CÔNG NGHỆ SATIQ & GPS ĐA BĂNG TẦN
Độ chính xác định vị vượt trội và tuổi thọ pin được tối ưu hóa. |
CHIẾN LƯỢC GIA PACEPRO
Lập kế hoạch chiến lược ngày đua với hướng dẫn nhịp độ dựa trên GPS cho hành trình hoặc quãng đường đã chọn. |
||
TÍCH HỢP NHIỀU MÔN THỂ THAO Tận hưởng 30 môn thể thao tích hợp sẵn, bao gồm đạp xe, bơi lội ngoài trời, gym, v.v. |
CHẠY TRACK Ghi lại khoảng cách vòng chạy theo hệ mét |
||
|
|
TRIATHLON & ĐA MÔN THỂ THAOChuyển đổi giữa các môn thể thao chỉ bằng một lần nhấn chuyển đổi giữa các môn hoặc cài đặt môn thể thao cho riêng mình |
KẾT NỐI
NHẠC Tải xuống bài hát và danh sách phát từ tài khoản Spotify, Deezer, Amazon Music hoặc YouTube để tận hưởng trọn vẹn âm nhạc mà không cần mang điện thoại (yêu cầu đăng ký tài khoản Premium). |
||
TÍNH NĂNG THEO DÕI & AN TOÀN Nếu bạn cảm thấy không an toàn hoặc đồng hồ của bạn phát hiện sự cố, đồng hồ của bạn sẽ gửi tin nhắn với vị trí trực tiếp của bạn |
||
THÔNG BÁO THÔNG MINHNhận email, tin nhắn văn bản và cảnh báo ngay trên chiếc đồng hồ của bạn khi được kết nối với điện thoại thông minh Apple® hoặc Android™. |
||
LIVETRACKBạn bè và gia đình có thể theo dõi vị trí thời gian thực của bạn và xem toàn bộ hành trình đã lên kế hoạch sẵn. |
||
GARMIN KẾT NỐI APP Xem thông tin về sức khỏe và thể chất của bạn, kết nối với bạn bè, v.v — tất cả đều có trong ứng dụng điện thoại thông minh miễn phí, không cần đăng ký. |
||
KẾT NỐI IQ STORE Thêm mặt đồng hồ, trường dữ liệu và ứng dụng vào đồng hồ đã kết nối của bạn. |
THÔNG SỐ KỸ THUẬT CHI TIẾT
Chỉ số giấc ngủ | ✔️ |
Thời lượng pin: | Chế độ đồng hồ thông minh: Lên đến 15 ngày |
Chế độ GPS không có nhạc: Lên đến 24 giờ | |
Chế độ GNSS SatIQ (chọn tự động): Lên đến 18 giờ | |
Chế độ GNSS mọi hệ thống và Đa băng tần: Lên đến 15 giờ | |
Chế độ GNSS chỉ GPS có nhạc: Lên tới 7,5 giờ | |
CChế độ GNSS SatIQ (chọn tự động): Lên tới 7 giờ | |
Chế độ GNSS cho tất cả hệ thống và Đa băng tần với tính năng âm nhạc: Lên đến 6 giờ
*Thời lượng pin sẽ thay đổi tùy vào cách sử dụng và chế độ hoạt động đã chọn. |
|
Đề xuất bài tập hàng ngày | ✔️ |
Độ bão hoà Oxy trong máu: | có (kiểm tra ngẫu nhiên, và tùy chọn thích nghi độ cao cả ngày và trong giấc ngủ) |
Garmin Pay | Thanh toán không tiếp xúc: Tiện lợi khi mua sắm. |
Lưu trữ nhạc | Tải và lưu trữ nhạc trên đồng hồ. |
Sẵn sàng luyện tập. | ✔️ |
Trạng thái luyện tập | có (tối ưu) |
Tính năng đồng hồ | Ngày/giờ |
Đồng bộ thời gian GPS | |
Thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày tự động | |
Đồng hồ báo thức | |
Đồng hồ đếm ngược | |
Đồng hồ đếm tới | |
Thời điểm mặt trời mọc/mặt trời lặn | |
Theo dõi sức khỏe và chăm sóc sức khỏe | Đo nhịp tim trên cổ tay (liên tục, từng giây) |
Nhịp tim nghỉ hàng ngày | |
Cảnh báo nhịp tim bất thường | |
Nhịp thở | |
Tuổi thể chất | |
Chỉ số năng lượng cơ thể | |
Chỉ số căng thẳng cả ngày | |
Lời nhắc thư giãn | |
Hẹn giờ thở thư giãn | |
Bài tập thở | |
Giấc ngủ | |
Huấn luyện viên giấc ngủ | |
Nhận biết giấc ngủ ngắn | |
Bổ sung nước | |
Sức khoẻ phụ nữ | |
Ảnh chụp nhanh vể sức khoẻ | |
Cảm biến | GPS |
GLONASS | |
GALILEO | |
Công nghệ SATIQ | |
Theo dõi nhịp tim ở cổ tay GARMIN ELEVATE | |
PULSE OX – Theo dõi độ bão hoà OXY trong máu | |
Máy đo độ cao khí áp | |
La bàn | |
Con quay hồi chuyển | |
Gia tốc kế | |
Nhiệt kế | |
Cảm biến ánh sáng môi trường | |
Tính năng thông minh hàng ngày | Kết nối: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
CONNECT IQ (có thể tải mặt đồng hồ, trường dữ liệu, công cụ và ứng dụng. | |
Cửa hàng CONNECT IQ trên thiết bị. | |
Thông báo thông minh | |
Trả lời tin nhắn văn bản/ từ chối cuộc gọi bằng tin nhắn (chỉ áp dụng đối với Android™) | |
Xem hình ảnh từ thông báo trên điện thoại ( chỉ Android™) | |
Bản tin buổi sáng | |
Lịch | |
Dự báo thời tiết | |
Đồng bộ cài đắt theo thời gian thực với GARMIN CONNECT cho thiết bị di động | |
Tiết kiệm PIN (Đồng hồ năng lượng thấp có thể tuỳ chỉnh) | |
Điều khiển nhạc trên điện thoại thông minh | |
Phát và điều khiển nhạc trên đồng hồ | |
Tìm điện thoại | |
Tìm đồng hồ | |
Find My Phone during GPS activity | |
Compatible with Garmin Messenger app | |
Điều khiển VIRB | |
Điều khiển máy tập thông minh | |
Tương thích với GARMIN CONNECT MOBILE | |
Tương thích với điện thoại thông minh: iPhone®, Android™ | |
Cổ phiếu: có (ứng dụng Connect IQ tùy chọn) | |
Chế độ Red Shift | |
Hồ sơ hoạt động | GYM: Bài tập thể lực, HIIT (Huấn luyện cường độ cao không liên tục), tim mạch, chạy trên máy tập Elliptical, leo cầu thang, leo tầng nhà, leo khối đá, chèo thuyền trên máy tập trong nhà, Pilates, yoga |
ĐA MÔN THỂ THAO: Triathlon | |
WELLNESS: Walking, Pilates, Yoga, Indoor Walking | |
CHẠY TRONG NHÀ: Treadmill Running, Indoor Track Running, Virtual Running | |
CHẠY NGOÀI TRỜI: Running, Outdoor Track Running, Trail Running, Ultra Running | |
HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI: Đi bộ đường dài, trượt tuyết, trượt ván trên tuyết, trượt tuyết cổ điển XC, chèo ván đứng, chèo thuyền | |
ĐẠP XE: Đạp xe, đạp xe trong nhà, đạp xe leo núi, đạp xe điện tử, đạp xe điện tử leo núi | |
BƠI LỘI: Bơi trong hồ bơi, bơi ở nguồn nước tự nhiên, Bơi/Chạy | |
DƯỚI NƯỚC: Stand Up Paddleboarding, Rowing | |
THỂ THAO DÙNG VỢT: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Table Tennis, Padel, Platform Tennis, Racquetball | |
THỂ THAO MÙA ĐÔNG: Skiing, Snowboarding, XC Classic Skiing | |
THỂ THAO ĐỒNG ĐỘI: Basketball, Volleyball, Field Hockey, Ice Hockey, Football/Soccer, American Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball | |
ĐỐI KHÁNG: Boxing, Mixed Martial Arts | |
HOẠT ĐỘNG KHÁC: Inline skating | |
Tính năng theo dõi và an toàn | Phát hiện sự cố trong quá trình hoạt động chọn lọc |
Cảnh báo phát hiện sự cố trên điện thoại cho thiết bị đeo | |
Hỗ trợ | |
Livetrack | |
Chia sẻ sự kiện trực tiếp: Chỉ dành cho Android™ | |
Tính năng Theo dõi hoạt động | Đếm bước |
Nhắc nhở di chuyển (Hiển thị trên thiết bị sau một thời gian bạn không hoạt động: Hãy đi bộ một vài phút để tập lại) | |
Mục tiêu tự động (Tuỳ vào mức độ hoạt động của bạn để chỉ định mục tiêu đi bộ hàng ngày | |
Lượng Calo đã tiêu hao | |
Số tầng đã leo | |
Quãng đường đi được | |
Số phút luyện tập tích cực | |
TRUEUP | |
MOVE IQ | |
Ứng dụng thử thách GARMIN CONNECT: có (ứng dụng Connect IQ tùy chọn) | |
Tính năng luyện tập, lập kế hoạch và phân tích | Trang dữ liệu tuỳ chỉnh |
Có thể tải về kế hoạch luyện tập | |
Hướng dẫn hành trình | |
Vùng nhịp tim | |
Báo động nhịp tim | |
Lượng Calo theo nhịp tim | |
Nhịp tim tối đa | |
% Pin dự phòng | |
Thời gian phục hồi | |
Đo nhịp tim tối đa tự động | |
Công cụ/tổng quan về cuộc đua | |
Trạng thái HRV | |
Truyền nhịp tim (Truyền dữ liệu nhịp tim thông qua ANT+ để kết nối thiết bị) | |
Tốc độ hô hấp (Trong khi tập) | |
Tốc độ và khoảng cách GPS | |
Hồ sơ hoạt động tuỳ chỉnh | |
AUTO PAUSE | |
Luyện tập theo lượt | |
Luyện tập biến tốc được cải thiện (Bao gồm chế độ lặp lại không giới hạn, trang dữ liệu về khoảng thời gian, màn hình chờ và tự động phát hiện) | |
Luyện tập nâng cao | |
Tốc độ và khoảng cách chạy HRM | |
AUTO LAP | |
Vòng điều chỉnh thủ công | |
Bộ hẹn giờ nghỉ | |
Thông báo vòng hoạt động có thể lập cấu hình | |
VO2 tối đa (Chạy) | |
VO2 tối đa (Chạy địa hình) | |
Tỉ trọng luyện tập | |
Cường độ luyện tập | |
Tập trung cường độ luyện tập | |
Hiệu quả luyện tập | |
Hiệu quả luyện tập (Yếm khí) | |
Lợi ích chính (Hiệu quả luyện tập) | |
Cảnh báo tuỳ chỉnh | |
Nhắc nhở bằng âm thanh | |
Chuyển đổi tự động giữa các môn thể thao | |
Thời gian hoàn tất | |
Đối thủ ảo (VIRTUAL PARTNER) | |
Đua với một hoạt động | |
Hoạt động thể thao kết hợp tự động | |
Hoạt động nhiều môn thể thao điều chỉnh thủ công | |
Khoá cảm ứng hoặc nút | |
Phím nhanh | |
Cuộn tự động (AUTO SCROLL) | |
Lịch sử hoạt động trên đồng hồ | |
PHYSIO TRUEUP | |
Trạng thái luyện tập đồng nhất | |
Tính Năng Chạy Bộ | Quãng đường, thời gian và nhịp độ dựa trên GPS |
Động lực học chạy bộ | |
Dao động dọc và tỷ lệ | |
Thời gian tiếp xúc mặt đất và cân bằng: có (với phụ kiện tương thích) | |
Chiều dài sải chân (Thời gian thực) | |
Gồng chân (Cho biết số bước chân trong mỗi phút theo thời gian thực) | |
Năng lượng chạy | |
Nhịp độ được điều chỉnh theo cấp độ | |
Điều kiện hiệu suất | |
Ngưỡng LACTAT: có (với phụ kiện tương thích) | |
Chiến lược nhịp độ PACEPRO | |
Luyện tập chạy | |
Leo dốc tự động trong chạy địa hình | |
Tính năng dự báo cuộc đua | |
Dự đoán cuộc đua, cập nhật tuyến đường và thời tiết ngày đua | |
Thiết bị gắn vào giày phù hợp | |
Phát hiện chạy/đi bộ/đứng | |
Giải trí ngoài trời | Điều hướng điểm nối điểm |
Thanh điều hướng theo thời gian thực | |
Quay về điển xuất phát | |
TRACBACK | |
Chế độ ULTRATRAC | |
Dẫn đầu | |
Thông tin về độ cao | |
Quang đường đến điểm đích | |
Chỉ báo xu hướng khí với cảnh báo bão | |
Tốc độ dọc | |
Tổng quãng đường leo dốc/xuống dốc | |
Bộ hẹn giờ nghỉ ngơi chỉ dành cho chạy đường dài | |
AUTO REST | |
Biểu đồ cao độ trong tương lai | |
Tính diện tích: có (qua Connect IQ) | |
Dự báo thời tiết câu cá: có (qua Connect IQ) | |
Tạo độ điểm ngược chiếu | |
Thông tin về mặt trời và mặt trăng: sunrise/sunset | |
Tính Năng Đạp Xe | Các hành trình |
Vòng đạp và công suất tối đa của vòng lặp (Với cảm biến công suất) | |
Đua với một hoạt động | |
Cảnh báo (Kích hoạt báo động khi bạn đạt được mục tiêu, bao gồm: thời gian, khoảng cánh, nhịp tim hoặc Calo) | |
FTP (Ngưỡng công suất hoạt động thể lực): có (với phụ kiện tương thích) | |
Đường cong công suất và %FTP luyện tập | |
Tương thích với VECTOR & RALLY (Thiết bị đo công suất) | |
Tương thích với VARIA VISION (Màn hình đeo ở đầu) | |
Tương thích với RADAR VARIA (RADAR hướng ra sau) | |
Tương thích với đèn VARIA | |
Hỗ trợ cảm biến tốc độ và gồng chân (Có cảm biến) | |
Dụng cụ đo công suất tương thích | |
Tính năng khi bơi | Số liệu bơi ở nguồn nước tự nhiên: Khoảng cách, tốc độ, đếm số lần sải tay, khoảng cách sải, hiệu quả bơi (SWOLF), lượng Calo |
Số liệu bơi tại bể bơi: Chiều dài, khoảng cách, tốc độ, số lần chiều, hiệu quả bơi (SWOLF), lượng Calo | |
Nhận dạng kiểu bơi: bơi sải, bơi ngửa, bơi ếch, bơi bướm (Chỉ dành cho bơi hồ) | |
Ghi chép luyện tập: chỉ dành cho bới ở bể bơi | |
Hẹn giờ nghỉ ngơi cơ bản – tăng từ 0 (Chỉ dành cho bơi hồ) | |
“Lặp lại” Hẹn giờ nghỉ ngơi cơ bản (Chỉ dành cho bơi hồ) | |
Tự động nghỉ (Chỉ dành cho bơi bể) | |
Thông báo thời gian/quãng đường | |
Cảnh báo nhịp độ (Chỉ dành cho bơi bể) | |
Bắt đầu đếm ngược (Chỉ dành cho bơi bể) | |
Tập bơi ở hồ bơi | |
Tốc độ bơi tới hạn | |
Nhịp tim đo trên cổ tay dưới nước | |
Nhịp tim từ thiết bị HRM bên ngoài: Thời gian thực trong lúc nghỉ ngơi, khoảng thời gian và số liệu thống kê trong khi nghỉ ngơi, tải về nhịp tim tự đông sau khi bơi: yes (with HRM-Swim, HRM-Pro or HRM-Pro Plus) | |
Hỗ Trợ Theo Dõi Hoạt Động Của Trẻ Em | Ứng dụng Toe-to-Toe™ Challenges: có (tùy chọn trên Connect IQ với ứng dụng Toe-to-Toe Challenges) |
Mua đồng hồ Garmin Forerunner 265 giá siêu tốt đến Techwell ngay !